Şifalı Narlı Gençleştirici Parfe

Tarife Giriş

Bu parfe, taze nar taneleri, yoğurt, bal ve kraker ile hazırlanarak ferah bir lezzet sunar. Malzemelerin katmanlar halinde dizilmesiyle göze hitap eden bir sunum elde edilir. Sağlıklı ve hafif bir tatlı arayanlar için ideal olan Narlı Parfe, sağlıklı beslenme hedeflerinize bağlı kalırken tatlı ihtiyacınızı karşılar. Üstelik kısa sürede hazırlanabilir.

• Posiyon: 4 kişilik
• Hazırlama Süresi: 20 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: Tatlı
• Mutfak: Türk mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 150 gram
• Kalori: 180 kalori

Malzemeler

• 500 gram yoğurt
• 2 yemek kaşığı bal
• 250 gram nar taneleri
• 100 gram bisküvi (veya kepekli kraker)
• 1 çay kaşığı vanilya özütü (isteğe bağlı)

Yapılışı

• Bir karıştırma kabında yoğurdu, balı ve vanilya özütünü karıştırın.
• Bir servis kabına bisküvileri veya krakerleri ufalayarak yerleştirin.
• Üzerine yoğurt karışımını ekleyin.
• Nar tanelerini de ekleyip katmanlar halinde tekrarlayın.
• Son katmanı yoğurt ve nar taneleri ile tamamlayın.
• Buzdolabında en az 30 dakika dinlendirin, ardından dilimleyerek servis edin.

Püf Noktaları

Parfenizin daha da lezzetli olması için, yoğurdunuzu ev yapımı tercih edebilirsiniz. Bal yerine doğal akçaağaç şurubu da kullanabilirsiniz. Nar tanelerini en son ekleyerek güzel bir görünüm elde edin. Eğer tatlıyı daha az tatlı seviyorsanız, bal miktarını azaltabilirsiniz. Dilerseniz üzerine ceviz veya badem serpebilirsiniz.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu parfenin yanında taze nane yaprakları veya yoğurtlu içecekler ile sunum yapabilirsiniz.