Nemlendirici Mango ve Hindistan Cevizli Tropikal Smoothie

Tarife Giriş

Mango ve hindistan cevizi sütü ile hazırlanan bu smoothie, hem besleyici hem de kolay bir içecek alternatifi olarak öne çıkıyor. İçerisinde yer alan taze malzemeler sayesinde, sadece birkaç dakikada hazırlanabilen bu smoothie, sağlıklı bir atıştırmalık veya hafif bir kahvaltı seçeneği sunar. Cilt sağlığını destekleyen bu lezzetli içeceği mutlaka denemelisiniz!

• Posiyon: 2 kişilik
• Hazırlama Süresi: 10 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: İçecek
• Mutfak: Tropikal mutfak
• Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
• Kalori: 180 kalori

Malzemeler

• 1 kupa olgun mango (soyulmuş ve doğranmış)
• 1/2 kupa hindistan cevizi sütü
• 1/2 kupa yoğurt
• 1 yemek kaşığı bal (isteğe bağlı)
• Bir avuç buz küpü

Yapılışı

• Mangoları soyup doğrayın ve bir karıştırıcıya koyun.
• Hindistan cevizi sütünü ve yoğurdu ekleyin.
• İsteğe bağlı olarak bal ekleyin ve buz küplerini de ilave edin.
• Tüm malzemeleri pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın.
• Hazırlanan smoothie'yi bardaklara dökün ve hemen servis yapın.

Püf Noktaları

Smoothie'nin kremsi bir dokuya sahip olması için hindistan cevizi sütünü soğuk kullanabilirsiniz. Eğer daha tatlı bir içecek tercih ediyorsanız, bal miktarını artırabilirsiniz. Ayrıca, smoothie'nizi garnitür olarak hindistan cevizi rendesi veya taze mango dilimleri ile süslemeyi unutmayın.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu smoothie, yanında hafif bir salata veya tam tahıllı ekmekle güzel bir atıştırmalık olarak tüketilebilir. Ayrıca, kahvaltıda yulaf ezmesiyle birlikte servis edilebilir.