Işıltılı Cilt İçin Fındıklı Raw Bar Tarifi

Tarife Giriş

Fındıklı raw bar, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için birebir! Fındık, hurma ve chia tohumlarının karışımından elde edilen bu lezzetli barlar, hem enerji verici hem de cildinize ışıltı katacak besin maddeleri ile dolu. Hazırlaması son derece kolay olan bu tarif, dilediğiniz zaman tüketebileceğiniz pratik bir alternatif sunuyor. Aileniz ve arkadaşlarınızla paylaşabileceğiniz harika bir lezzet!

• Posiyon: 8 kişilik
• Hazırlama Süresi: 20 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: Atıştırmalık
• Mutfak: Dünya Mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 30 gram
• Kalori: 150 kalori

Malzemeler

• 200 gram fındık
• 100 gram hurma (çekirdekleri çıkarılmış)
• 50 gram chia tohumu
• 1 tatlı kaşığı vanilya özü
• Bir tutam deniz tuzu
• 100 gram yulaf ezmesi

Yapılışı

• Fındıkları bir mutfak robotuna koyun ve ince bir toz haline getirin.
• Hurmaları ekleyin ve robotu çalıştırarak iyice karıştırın.
• Vanilya özü, chia tohumu ve deniz tuzunu ekleyin; karışım birbirine yapışana kadar karıştırmaya devam edin.
• Yulaf ezmesini ekleyin ve harmanlayın.
• Karışımı yağlı kağıt serilmiş bir tepsiye eşit şekilde yayın ve düzgün bir yüzey elde edin.
• Tepsiyi buzdolabında en az 1 saat bekletin, ardından dilimleyerek servis edin.

Püf Noktaları

Fındıklı raw bar tarifinizi zenginleştirmek için, içerisine isteğe bağlı olarak kuru meyveler veya farklı tohumlar ekleyebilirsiniz. Bu tarifteki malzemelerin kalitesine dikkat etmek, lezzeti ve besin değerini artıracaktır. Barlarınızı buzdolabında saklayarak tazeliğini koruyabilirsiniz. Ayrıca, özel günlerde hediye olarak vermek için güzel bir sunum hazırlayabilirsiniz.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu raw bar, çay saatlerinde yeşil çay ile harika gider. Ayrıca, kahvaltıda yoğurt ile birlikte tüketilebilir.