Hindistan Cevizli Zencefilli Yoğurt: Yağ Dengeleyici Lezzet

Tarife Giriş

Hindistan cevizli ve zencefilli yoğurt, zengin içeriği ile hem lezzetli hem de sağlıklı bir seçenektir. Yoğurt, taze rendelenmiş zencefil ve rendelenmiş hindistan cevizi ile zenginleştirilerek hazırlanır. Sunumda dilimlenmiş meyveler ve isteğe bağlı tatlandırıcılar ile süslenebilir. Düşük kalorili bu tarif, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir öneri.

• Posiyon: 4 kişilik
• Hazırlama Süresi: 10 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: Atıştırmalık
• Mutfak: Sağlıklı Mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 125 gram
• Kalori: 120 kalori

Malzemeler

• 500 gram yoğurt
• 2 yemek kaşığı rendelenmiş hindistan cevizi
• 1 tatlı kaşığı taze zencefil rendesi
• 1 tatlı kaşığı bal veya akçaağaç şurubu (isteğe bağlı)
• 1 çay kaşığı vanilya özütü (isteğe bağlı)
• Meyve dilimleri (sunum için)

Yapılışı

• Yoğurdu bir kaseye alın ve pürüzsüz olana kadar çırpın.
• Rendelenmiş hindistan cevizi, zencefil, bal ve vanilya özütünü ekleyin.
• Tüm malzemeleri iyice karıştırın.
• Hazırlanan karışımı servis kaselerine paylaştırın.
• Üzerine dilimlenmiş meyvelerle süsleyerek servis edin.

Püf Noktaları

Zencefili taze olarak kullanmak, yemeğin lezzetini artırır. Eğer yoğun zencefil tadını sevmiyorsanız, miktarını azaltabilirsiniz. Ayrıca isteğe bağlı olarak yoğurdun üzerine tarçın serpebilirsiniz. Yoğurdu sunmadan önce biraz buzdolabında bekletmek, daha ferah bir tat elde etmenizi sağlar.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu tarif, biraz ceviz veya badem eklenerek güçlendirilebilir. Ayrıca yanına taze meyve salatası ile sunumu daha zengin hale getirebilirsiniz.