Enerji Dolu Badem Ezmeli Enerji Topları
Tarife Giriş
Badem ezmeli enerji topları, badem ezmesi, yulaf, bal ve çekirdeklerle yapılan pratik bir atıştırmalıktır. Sadece birkaç malzemeyle hazırlanan bu lezzetli toplar, hem enerji verici özellikleriyle hem de tatlarıyla sizi kendine hayran bırakacak. Tarifi, 15 dakikada hazırlanabilir ve bu sağlıklı atıştırmalıklar gün boyu yanınıza alabileceğiniz pratik bir alternatiftir.
- Posiyon: 4 kişilik
- Hazırlama Süresi: 20 dakika
- Pişme Süresi: 0 dakika
- Tür: Atıştırmalık
- Mutfak: Türk mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 30 gram
- Kalori: 150 kalori
Malzemeler
- 200 gram badem ezmesi
- 100 gram yulaf ezmesi
- 3 yemek kaşığı bal
- 50 gram kuru kayısı, doğranmış
- 30 gram ceviz, ince doğranmış
- 1 tatlı kaşığı vanilya özütü
- Bir tutam tuz
Yapılışı
- Geniş bir kasede badem ezmesi, yulaf ezmesi, bal, vanilya özütü ve tuzu karıştırın.
- Doğranmış kuru kayısı ve cevizleri ekleyin, iyice karıştırın.
- Karışımdan ceviz büyüklüğünde toplar oluşturun.
- Topları bir tabağa yerleştirin ve buzdolabında en az 10 dakika dinlendirin.
- Soğuduktan sonra servis yapabilirsiniz.
Püf Noktaları
Badem ezmeli enerji toplarını yaparken malzemelerin ölçülerine dikkat edin. Karışımın kıvamı çok yapışkan olursa, biraz daha yulaf ekleyebilirsiniz. Ayrıca, farklı kuruyemiş ve kuru meyveler kullanarak tarife çeşitlilik katabilirsiniz. Çocuklarınız için de sağlıklı bir atıştırmalık olan bu topları, çikolata parçaları ile zenginleştirerek daha da lezzetli hale getirmek mümkün.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bu enerji topları, yoğurt veya süt ile beraber harika bir ikili oluşturur. Ayrıca, meyve suyu veya smoothie ile birlikte sunulabilir.